めなりは本当に効果ある?口コミや成分、副作用チェック!最安値で購入できるのはアマゾン?楽天?

めなり(ブルーベリーサプリ)は本当に効果あるのでしょうか?口コミや成分、副作用をチェックしました。めなりを最安値で安全に購入するにはアマゾン、楽天、ヤフーショッピング、公式サイト、どこがいいのかについてもまとめました。めなり購入前の参考にしてください。

緑内障

緑内障の人が日常生活で気をつけること

2017/05/09

水分をとると眼圧が上がるのではないかと心配する人が多くいますが、普通の量なら問題はありません。

気をつけたいのは、薬の使用です。

特にステロイド薬は医師に相談する必要があります。

緑内障と診断されると、患者さんによっては、眼圧があがったり、視野が狭くなるのを気にして、日常の行動に神経質になる人がいます。

けれど実際には、特別に日常生活を厳しく制限しなければならないようなことはありません。

それよりは、健康的で無理のない、規則正しい生活を送るように心がけることが大切です。

日常生活では次のような行動は眼圧を上げるので避けた方がいいかもしれません

  • 過剰に興奮する
  • 長時間、うつむいて作業する
  • エリのきついシャツを着る
  • 逆立ちをする
  • 一気に大量の水分をのむ
  • コーヒーや紅茶など、カフェインの入った飲み物を大量にとる

現在は、治療法が開発されて、病状を管理していくことが可能になっています。

意識することが大切ですが、一つ一つの事柄を気にするあまり、それがストレスとなっては、かえって逆効果になってしまいます。

なるべく気持ちをリラックスさせた方が、病気とうまく付き合っていけます。

眼圧は、よほど過激な負担をかけない限り、大きく変わることはありません。

例えば、長時間読書などをすると、一時的に少し眼圧が上がることがありますが、その高い眼圧が続くことはありません。

また、かつては、水分制限などが指導されたこともありましたが、今は治療薬がありますし、水、お茶、コーヒーなどを一度に大量に飲まない限り、あまり問題がないと考えられています。

むしろ、人間は高齢になればなるほど、体内の水分が少なくなります。

過剰の水分制限をして脱水状態になる方が、全身の健康を損ないます。

また、少量の酒や適度な運動は、眼圧を下げることが分かっています。

なお、喫煙と緑内障の関係は、はっきりしたところは不明ですが、たばこは血液の循環を悪くします。

できれば禁煙した方がいいでしょう。

緑内障の中でも、特に正常眼圧緑内障は、10年単位の長期慢性疾患といわれます。

正確な診断が下り、治療方針を決めるにも、5~10年かかることが多いのです。

神経質なっていては身がもちません。

定期的に眼科を受診し、チェックしながら、長い目で付き合っていきましょう。

-緑内障